⑪まできちゃった
聴くを磨くでは、カラダをゆるめるワークに時間をかけるのですが、
それがわかりやすく書いてあるのをみつけた～
https://ameblo.jp/kamewaza/theme-10046079701.html
(かめさんのブログ)
カラダをゆるめるワークをやっていると、カラダはゆるんでいきますが、
それによって
いかに普段カラダにチカラが入っているかに気がつきます
つまり、普段の生活で
チカラが入ってることに気づいてないなぁ、、、と気づくの
カラダが、かっちかちで
こころだけ、やわらか～
ってことは…
ないよね
たぶん
こころかっちかちだと
人の話も聴けないよね
たぶん
でね、ここからは私の話だけど…
カラダをゆるめていくと
自然とじぶんの中の状態というか、
声が聴こえてくるのです。
実は、私の場合
ひとの話を聴いてるか聴いてないか
ではなく、
じぶんの声を聴いてるか聴いてないか
がめっちゃくちゃだいじ、
てことがわかったことが、でかかった
それは、じぶんの声を押さえ込むことが多いときに
かめさんの講座をたまたま受けたから、
かも。
てことで、連日寝不足で
早く寝ろ
との指令がカラダから聴こえるので
また明日