最近、気持ちが幸せになった気がするのは、
きっと腹を立てない練習の効果が少し出始めたからかも．
腹を立てない練習
きょうはその「第１課」を練習
：腹の立つ状況に置かれたとき：
前世において、きっと最高に幸せだった瞬間があったのだ．
まず、それを信じるのだ．信じろ！イワシの頭も信心から．
さて、その過去において、私はそのとき、こう思った．
「もし来世において、腹の立つことがあったら、今のこの幸福
に免じて許してあげよう．腹の立つ状況下の未来の自分に対
して、過去のこの幸福を思い出せ、と言ってあげるのだ．
その叫びは三世を貫き消えることのない記憶を貯蔵する
アラヤ識から出ている．」
と思うことにする．
