練習計画通り、
本日は rest 。
１月の走行距離は
約２５０キロになることになった。
走れなかった２日間のウォーキング、
約３０キロを合わせると２８０キロ程度。
質はさておき、量は十分だっただろうか。
８、９月は何とか２００キロを超え、
１０、１１月は２８０キロ、
１２月は３３０キロを超えて、
右脚が痛くなった。
１２月は最初の３週で２回、
３０キロ走とＬＳＤをこなし、
次の週末に宝塚ハーフに出場した。
宝塚の失敗の原因は
最初の飛ばしすぎと思っていたが、
たまっていた疲労かもしれない。
多分フォームも崩れ、
右脚痛につながった気もしてきた。
ただその時は何も気付かず、
宝塚直後はダメージの少なさを
感じていた記憶がある。
その点はかなり、恐ろしい。
１月初旬の１０キロレースは
右脚の痛みで棄権したが、
ハーフは１０月以降、５レースに出場。
成功も失敗もあったが、
タイムは１時間４２分－４９分に収まった。
反省するとすれば、
レースが多すぎたかもしれない。
レースはすべて週末で、
少なくとも直前は走行距離が短くなった。
さらに週末前後の移動もあり、
ゆっくり長く走る練習ができなくなったわけだ。
ただレースは緊張するが楽しく、
気分転換にはなった。
日々の練習の成果を
実感した気にもなれた。
その間、１人で距離を踏んでいたら、
相当つらかっただろう。
反省はするが、
木津川への不安、懸念に転換するのはやめよう。
完走が第一の目標だが、
「出し惜しみ」はしない。
準備はほぼ整った。
そろそろ木津川後の計画を作らないといけない。
宝塚後の反省を生かし、
疲労と脚の調子を良く見極め、
長野につなげたい。