カウントダウン

木津川まであと１８日。
緊張感が増してきた。

今週末は千葉マリンのハーフ。
調整レースだけに、ペース堅持が求められる。

今朝は「１分走＋１分」を１０本と、
前後のＪＯＧ。
１分走の強度が低かったのか、
やや楽に終わった感じ。
計９キロ弱。

時計が１分ごとに鳴るように
セットして走った。

今晩は時間がない。
その分、ストレッチなどを
丁寧にやらないといけない。