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-20㎏のダイエットを成功させたい40代女のブログ

地味でぽっちゃりな、40代半ばの私が、
人生最後のダイエットに挑戦します。
ダイエット→リバウンドを繰り返し、
気付いたら、ぽっちゃりを通り越し…
ただのおデブちゃん
目標を達成して、お洒落でスレンダーな女に変身します✌

体重…  69,4㎏


朝食





・サラダチキン
・チーズ
・キャベツの千切り
・コーヒー
・味噌汁玉子入り



昼食

・ミニカツ丼
・カップヌードル(カレー味)
・野菜とジュース



おやつ

・ブルボンのルマンド12本てへぺろ
・アイスモナカ


夕食





・お一人様鍋



夜食

・和菓子二個