ひとり晩ごはん(またカレーうどん)

久々ごはんの写真パチリ

◆昼ごはん◆



･きのことツナのスパゲッティ(エリンギ、しめじ)　･牛乳


◆晩ごはん◆



･カレーうどん(椎茸、万能ねぎ、豚肉、油揚げ)


体重 ○3.2kg
開始時より －600g

今日も､間食にバナナ2本､ダノンヨーグルト

最近、間食ばっかりしてます。夜中に食べたり…｡
開き直り!?

年内に､あと3kg落としたいなぁ～｡