うまっ(＞▽＜)
◆昼ごはん◆
･鴨うどん
(白菜、ネギ、鶏肉、えのき)
◆晩ごはん◆
･お寿司
(納豆、ねぎとろ巻)
･お昼の残り汁に
うどん、白菜、えのき、とりつくねをプラス！
◆間食◆ ･チョコケーキみたいなやつ ･みかんヨーグルト ･牛乳
体重 ○3.2kg 開始時より －1.6kg
ホントに痩せた、というより締まったって言われた(＞▽＜)
塩マッサージやバスソルトの効果あり？
最近、利尿もすごくて一晩…というか3時間くらいで目が覚めるし、そんなに水分取ってるつもりもないのに余計な水分出まくってる感f(^^;
暗闇の中､
行くのが大変です｡うっしゃあ～頑張りまっせ～～o(^o^)o
今夜は満月
？さっきまで、ドライブ
してきました
首都高で､葛西、お台場、レインボーブリッジ通って、東京タワーと戻ってきました。
1時間、半
くらいかな？葛西とお台場の観覧車綺麗だったよ
撮りたかったな～
東京タワーは､ライト
アップ消えてたみたい
葛西の観覧車は､思い出の場所なんだ
ちょうど出来たばっかの頃､旦那さんと､
初めてデートした場所なのだ
