なので食べてみた
◆間食◆ ･バナナ
1本◆晩ごはん◆
･牛丼 ･お吸い物
･(カレー)
･フルーツトマトのスライス玉ねぎ乗っけ
(青じそドレ)
でした
やっぱり米が食べたい!!ガッツリ食べたい!!
でも､軽めにしよ～っと､気をつけてみました(;^_^A
高脂血症だしね、旦さん｡
わかってから何年もたつのに､２人ともなんの対策もなし。
タバコ２つ/１日ってヘビー!?
でも､38歳になった今年、気力も体力もガクンっと落ちてるようで本人日々悩みがち(・・;)
この前の､別居騒動もどうやら
「折り返し地点」
(男性の平均寿命は76歳らしく…｡)
なんだと気づいてしまったらしく､色々考えてしまったらしいです(;´д｀)
現在進行形ー｡
…怖い…また何か考えてたりして!?
仕事ばっかしてないで、そろそろちゃんと､食事も気をつけてあげなきゃね…｡