<オルビス>プチシェイク パイン&マンゴー
体重 ○4.0kg 開始時より －800g
飲んでから気づいて計ったけど､減ってた
間食しまくりなんだけどな… ^^;
◆昼ごはん◆
･ごはん ･納豆 ･焼きハム ･エビ餃子
◆間食◆
･チョコ ･牛乳 ･ベリーミックスヨーグルト
◆晩ごはん◆
･ごはん(レーズンバタースティック) ･マカロニサラダ ･肉団子とキャベツのスープ
･エビフライ ･きゅうりの漬物 ･梨
でした
今日からしばらく、朝バナナにかわりプチシェイクが朝ごはんになります。
マンゴー&パインも､甘酸っぱくておいしい
