･麻婆丼 ･エビ餃子 ･えのきと油揚げの味噌汁 ･梨 でした
◆朝ごはん◆
･バナナ
1本 ･常温の水体重 ○4.4kg 開始時より －400g
更新してない間も､何気に朝バナナダイエット続けてました
でも､しばらく別の方法でダイエットしなくちゃいけないんです。
◆昼ごはん◆
脂肪燃焼メニュー♪
･納豆キムチチゲ
キムチ足りなくて､抜け作な味に｡キムチ風味のスープって感じ？
26cmのフライパンにいっぱい作って、完食
◆間食◆
･塩と胡椒ポテチ ･チョコ ･棒アイス ･牛乳 食べ過ぎだろー
ちょっと気が早いけど､年末年始の旅行を探し始めました
いつも出遅れちゃうんだよね～。
今回は､西伊豆で探してみようかな～と思ってます。
年末年始の旅行は､毎年恒例です
この前のいわき旅行は､ビジネスホテルのシングルに２人だったので、ベットが狭くて落っこちそうでした
温泉もなかったし…｡
西伊豆って、何があったかな？
温泉
楽しみだーっ