開始時より ＋800g
ゆうべは、ほとんどついばむ程度だったから微妙に減ったみたい。
◆朝ごはん◆
･バナナ
1本･常温の水
久々、友達のブログを覗いてみたら､2～3ヵ月で5kgくらい痩せててビックリ
ベリーダンスをやってるんだけど、お腹をモロ出すから､コアリズムやら腹筋やらで頑張ってるみたい。
コアリズム→腹筋80回、あと他にもなんかやってた｡仕事の後、夜中に
この1年くらいは、2～3ヵ月に一度､ベリーの先生の出てるお店で踊ったりもしてるらしい。
一度だけその友達と一緒に､先生の出るベリーを見に食事しに行ったんだけど､すんごい素敵だった！
自分たちの席の前まで来て､踊ってくれたりして､しかも､私好みのかわい～人！でうっとり
ベリーダンスなんて知らなかったから､昔フラメンコ習ってたんだけど、今やるならベリーもいいなぁ…
でも腹がね
…なんて思ってます。やっぱ…運動…？…すべき…(`･ω･;)かな？