バナナダイエット8日目

体重 ○3.0kg
開始時から －800g

今日も祭りで起床｡
食事前に計測。

◆朝ごはん◆
･バナナ 1本

◆昼ごはん◆
･ナスとトマトとツナのトマトソースパスタ


戻った(＞▽＜)

ウォーキングと塩マッサージ効果かな

今夜から､米抜き♪
頑張るー(^^)v