今まで仕事してましたが、土曜日なのでビールを飲んでましたあせる
と言ってもノンアルコールなんです。
試しに買ってみました。

メタボ/焦りの脱出 ダイエット

これなんですが、味はリンゴジュースの甘さが無いって感じです。
まあ雰囲気はこれで十分ですが、もし周りの人がみんなビールを
飲んでて自分がこれだったりしたら耐えられませんビックリマーク
値段は136円でした。

夏の仕事中に飲めば結構
おいし~目
ってなるかもしれませんね!

今日の写真と体重です。

メタボ/焦りの脱出 ダイエット +メタボ/焦りの脱出 ダイエット

ウエスト   93.5cm
体重     78.9kg
体脂肪率  22.9%


今日は少しやせた感じです。
もちろん筋肉はなえましたが・・・・
最近ジムに行ってる人から教えてもらったんですが、ジム内で周りを
見渡してもカナリ人が少なくなってるそうですあせる不景気なんですねダウン
例年は夏に向かってジムって混むんですけどね

体重です。
ウエスト   93.5cm
体重     77.8kg
体脂肪率  22.4%


今日の朝写真です。
メタボ/焦りの脱出 ダイエット +メタボ/焦りの脱出 ダイエット


今日は少し体重が減りました。

メタボ/焦りの脱出 ダイエット


ウエスト   92.5cm
体重     77.8kg
体脂肪率  22.8%

せっかくの夏なのにジムにいけないから体がなよってます・・・・
まいったあせる