休日にすいません・・・また動画です！

動画です。また太りました・・・・昨日ジムにいったんだけどな・・・・
昨日は背中と三頭をバリバリやりました！



動画です・・・
今日も仕事です！！

では体重です。
ウエスト　　　　92.0cm
体重　　　　　　79.5kg
体脂肪率　　　22.4%

皆さん良い一日を！

動画です。相当お腹出てます・・・屈辱

この動画を1ヵ月後にみて、前はこんなにお腹出てたんだよな～って
思いたいです。

ジムにも2月までのときみたいに頻繁に行こうと思います。

動画は銀行強盗がお腹さすってるのではありません・・・・

体重

おはようございます。
体重です。

ウエスト　　　93.0cm
体重　　　　　78.0kg
体脂肪率　　22.9%

+

背中にハリが出てます。わかりますかみえないからわからないですが・・・
お腹がなかなか減らんですね。

今日も明日も私は仕事です・・・