今日の体重

おはようございます。

昨日は久しぶりに仕事をマッタクしませんでした

おかげでリフレッシュできましたよ。

土曜日の夕方は上半身のトレーニングに励んだので今日は体
がぼろぼろになってしまってます。

では体重です。

ウエスト　　93.0cm
体重　　　　79.0kg
体脂肪率　22.9%

カナリギリギリな数字です・・・・
動画はまたアップします

ダイエット 痩せたいな～

久しぶりに動画を更新します。

仕事のしすぎで痩せたかな・・・と思ったんですが変わりません

カナリ脳みそ使ったんですがね




今日の体重です。

ウエスト　　　93.0cm
体重　　　　　78.6kg
体脂肪率　　22.6%

変化なしです。最近この水域をずーーーと、ウロウロしてます。

昨日の午後から・・・

昨日の午後からとても忙しくて運動や動画が撮れません・・・

体重です

ウエスト　　　　93.0cm
体重　　　　　　78.6kg
体脂肪率　　　22.9%


仕事がんばりま～す