バージョンアップして帰ってきた《ヨガコラボレッスン》！

【バージョンアップして帰ってきた！《ヨガコラボレッスン》】


皆さん　こんにちは。
日本糀協会　糀エヴァンジェリスト
糀cafe~gorshu~の武輪あゆみです。


本日は、久しぶりにレッスンのご案内です。


コロナ禍の前から三田で開催していました《ヨガ✖️糀》のコラボレッスン。


始めて数回でコロナpandemicにより、延期、中止を余儀なくされたこのレッスン。この度、バージョンアップして帰ってきます！


その名も《ヨガ整体✖️糀》コラボレッスン！


ヨガのインストラクターであり、又看護師さんであるKeiko先生は、整体のプロでもあります。

万年首痛の私は先生の整体を受け、『これだ！』と思ったんです。

先生の整体によって一番感じた事は、余計な力を入れずに自然に立てるということ。

気づけば歯を食いしばっていた私が、奥歯の噛み締めが手放せたことです。


＊体を動かすこと
＊体と心を整えること。
＊食事で腸を整えること。


これら全てを整えて初めて身体の不調を起こさない、また不調が出ても自らの力で治癒していけるのだと思います。

この3つを整え、健康な身体への導きをここ三田から発信していきます！


ヨガで体を動かし、そこから見えるそれぞれの方に合わせた整体を施します。


そして糀の調味料をふんだんに使ったランチで腸を整えていただきます。



少人数だからできる事、対面レッスンだからできる事を少しずつ始めていきます。

【詳細】
日　時：　11月10日（水）、11月26日（金）
　　　　　10時30分〜13時30分

受講料：　4500円（1回　税込）

定　員：　4名


身体の事、糀のお料理の事などのお話をそれぞれの専門家からお話しもさせていただきます。

ご質問大歓迎！！

もし、別日程での受講をご希望でしたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。


下記よりお問い合わせ、お申し込みをしていただけます。皆様のご参加をお待ちしております。