「楽しく遊んだあとでさえ疲れる」HSPさんの対処法 | 繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

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繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 

 

 


6月前半に

3回のリアル会に参加し、

 

「あ~、やっぱり私って

 楽しいことの後でも疲れるんやなぁ。」

 

と改めて感じましたおすましスワン

 


 

それは


HSP気質で

神経がたかぶりやすく、

脳みそ

非HSPさんよりずっと

疲れるからあせる

 

だと思っています。

 


 

そしてその対処法についても

3つお話しましたニコニコ

 

 

 

スタエフでお話したので、

よろしければお聴きくださいクローバー

下矢印

 


 
 



 先月行った、滋賀の
【びわ湖大津館 イングリッシュガーデン】
バラが満開でした赤薔薇ピンク薔薇キラキラ

出かけるの楽しいけど
もれなく疲れもついてくる魂が抜ける泣

 
 
 

 

 

    

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ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート