カレーライス、千切りキャベツ、ゴーヤの塩もみ、ラッキョウ漬け。
いつもの レトルトかさ増しカレーです。
ごはん150g。
豚切り落とし肉60g・タマネギ・人参・椎茸・エノキ。
レトルトカレー・カレー粉・ニンニク・唐辛子・八丁味噌・信州味噌・塩・胡椒・ウスターソース・醤油・トマトケチャップ・プチトマト。
色々入れておりますが、ちょっぴりずつですよ。
朝は肌寒かった(21.8℃)けど 陽の射すのが予報より早かったせいか、気温は順調に上がりました。
風は弱かったかな。
Tシャツ短パンで過ごすのに ちょうどいい状態、蒸し暑さを感じる手前って感じだな。
ガス台の前でも、ほぼ気にならなかった。
午後は雲におおわれ 暗くなり、空模様同様 こころも陰鬱状態。
メンタル 削られまくりです。
案の定眠くて 眠くて、集中力も無し。
30.5℃止まりは 予想の32℃より低めでしたが、ただただ ダルい。
夜になっても気温が下がりません。
7:30で27℃あります。
涼しい夜が続いていたので、27℃は蒸し暑いです。
逆暑熱順化しているんじゃないかと、
少々不安。
まさか熱帯夜ってこと、無いよね ?
