鰯の煮付け、焼き蕪。
鰯の煮付けはレトルトです。
針生姜を添えました。
〇縮みホウレン草のお浸し、削り節
〇干し竹の子の煮物
〇茹でカリフラワー
〇蕪のラッキョウ酢漬け
〇大根の塩漬け
〇キムチ
〇キュウリの塩もみ
〇ごはん140g、大根葉の塩もみ
〇味噌汁
里芋・山茶茸・ネギ
朝から快晴で 陽射しもたっぷりありましたが、風がさ、冷たかったよね。
野菜を刻んでたら腰が痛くてさ、適当に切り上げちゃった。
無駄にはしたくないので、明日 またやります。
午後は炬燵番、グダグダ過ごしました。
10.8℃までは行ったんだけど、体感は数字以下だね。
