〇ごはん150g
〇とろろ
胡麻・麦味噌・めんつゆで味付け。
久し振りのとろろごはん、美味しかった。
motoちゃん、ありがとう。
鮭カマ焼き、大根おろし。
〇カボチャの煮物
〇レタスとカニカマのラッキョウ酢和え
〇新生姜の甘酢漬け
〇ラッキョウの甘酢漬け
〇キムチ
〇キュウリの塩もみ
〇味噌汁
椎茸・山茶茸・ワカメ・ネギ
朝 野暮用があり、少しの時間出かけました。
その時間(8:30)から陽射しはすでに凶暴で、ジリジリと突き刺さっておりました。
いい天気でしたよ、洗濯物も昼前には乾いていたし。
午後は down。
蒸し暑かったのはそうなんだけど、気圧の変化にやられちゃったな。
知られるようになった“気象病”の症状だとは思うけど、じいさんレベルは、まだ軽い“病”だとは思う。
とにかく眠い。
抗う気力もなく、3時間ほど寝ちゃいました。
夜の睡眠を気遣う余裕もなかった。
これから雨になる予報ですが、朝には上がるとのことです。
明日も暑そうだ。
答え合わせ、いかがでしたか ?
じいさんは、木元さんの名前か出てこなかったです。