アラらしいアラを見つけました。
背骨付近をしゃぶるのが、好きなんだよな。
鯛のアラ煮。
牛蒡・昆布・生姜。
味付け(醤油・酒・砂糖)はいつもと同じですが、極力薄めにしました。
量を食べられるからね。
しゃぶりタイムもあり、食べ終わるまでに、いつもより時間がかかりました。
○蓮根のキンピラ
○切り干し大根の煮物
○ブロッコリーの茎の梅酢和え
○キムチ
○キュウリの塩もみ
○ごはん135g
○味噌汁
油揚げ・キャベツ・エノキ・ワカメ・ネギ。
今朝は布団から出るのがつらかったなぁ。
文字通り這って出ました。
昨日より低い0℃台だってさ。
なかなか上がらないよな。
ほぼ昨日と同じような天気のようですが、風は弱そうです。
モチベーションが… …
水曜日なので買い出しには行きますが、プラスアルファの何かが湧いて来ないよ。
強制的に“素敵な遠回り”でもやるか。
↑くれぐれも無理なさらないように
歳なんだから
↑云われなくても自覚してるから