焼きナス、肉どうふ、マグロと鯛のお刺身でしたー。緑茶割りも♪
そして今朝は
蒸し鶏とアボカドのサラダ、ドレッシングは手作りのマスタードドレッシング
アボカドってカロリーは高いけど低糖質ダイエットにはモッテコイなんだって！毎日食べても大丈夫👌って事で、肉もアボカドも食べられるって幸せなダイエットだわ
今日は第一回目のセッション。
糖質オフとかライザップとか合う合わないは必ずあるはず。やってみて、合わなきゃしょうがないじゃんて気持ち(高額どけど)で挑戦します。
ちなみに2日間で1.5kg痩せてるのでもしかしたら私には合ってるのかも…
ゴルフも一年セッション受けて、最初はガタガタになって金返せ〜みたいな気持ちだったけど、20以上スコア落とせたし練習しないでうまくなんかなれないよなって自覚。だからダイエットも他人任せじゃなく、努力しないといけないと思ってる。
頑張ります