バレンタインが終わったあと🍫
なんとなく気分が落ち込んでしまうこと、ありませんか😢
今年も結局、誰からもチョコをもらえなかったなって思った瞬間💭
胸の奥がぎゅっとなる感じ、意外と多くの人が経験してるんですよね🥺
SNSでは幸せそうな投稿ばかり流れてきて📱
余計に自分だけ取り残された気がしてしまったりしますよね😞
でも、その気持ちを「気にしすぎ」と片付けなくて大丈夫なんです😊
ちゃんと理由があって、自然に湧いてくる感情なんですよ🌱
この記事では、
バレンタインでもらえなかった時のつらい気持ちを
少しだけ楽にする考え方をお話ししていきますね✨
【バレンタインでもらえなかった気持ちがつらくなる理由】
バレンタインって🍫
ただのイベントのはずなのに、なぜか心に刺さる日なんですよね😢
それは、
「もらえる=認められている」
みたいなイメージが無意識に刷り込まれているからなんです💭
周りが当たり前のようにチョコの話をしていると👂
自分だけ価値がないような気がしてしまうこともありますよね😞
でも実際は、
チョコを渡す・渡さないは
タイミングや勇気、環境の問題がほとんどなんです🍀
あなたの魅力や人としての価値とは
まったく別物なんですよ😊
【もらえなかった=ダメではないと考えてみる】
バレンタインでもらえなかったからといって🍫
恋愛がうまくいっていない証拠でもなければ💔
人として劣っているわけでもありません😊
たまたま今年は
そのイベントに縁がなかっただけなんですよね🌸
むしろ、
何もなかったからこそ
自分の本音に気づけるチャンスだったりします💡
「本当は誰かに期待してたんだな」
「少し寂しかったんだな」
そうやって認めてあげるだけでも
気持ちは少し軽くなるんですよ🍀
【自分のためにバレンタインチョコを選ぶのもあり】
もしまだモヤモヤしているなら🍫
今年は「自分のためのバレンタイン」にしてみるのもおすすめです😊
実は最近、
自分用にちょっといいチョコを買う人、すごく増えているんですよ✨
たとえば、
定番だけどやっぱり気分が上がる
ゴディバのバレンタインチョコなんかは🍫
「頑張った自分へのご褒美」にぴったりなんです🎁
見た目もきれいで
一口食べると
「あ、これでいいや」って思えたりするんですよね😊
【気持ちは時間と一緒にちゃんと変わっていく】
今はつらく感じていても😢
その気持ちはずっと続くわけじゃありません🍀
イベントが終われば
自然と気持ちも落ち着いてきますし😊
別の楽しいことが待っていることも多いんですよね🌷
大事なのは、
無理に前向きになろうとしないこと✨
「今日はちょっと落ち込んでるな」
それくらいの距離感で
自分と付き合ってあげてください😊
【バレンタインでもらえなかった気持ちがつらい時に知っておきたい前向きな捉え方まとめ】
バレンタインでもらえなかった気持ちって🍫
決して弱さじゃありません😌
期待していたからこそ生まれた
とても人間らしい感情なんですよ🌸
今年は縁がなかっただけ😊
そう思えた時、気持ちは少し楽になります🍀
自分を責める代わりに
自分を労わる選択をしてあげてくださいね✨
それだけで、
次の一歩はきっと軽くなりますよ😊💐

















