ゴリケア研究所代表、ゴリワラです。
開口一番、「治ります」^_^
治療家の私が「治りません」と言う訳がないのですが、それは置いといても、
「治ります」安心して下さい^_^
それは何故か？
誰でも「癖」ってありますよね？
おおまかすぎますけど、立ち姿、歩き姿、座り姿、様々ですけど、その中でも
シンプルに「立ち姿」の癖をクローズアップしてみますね。
立ち姿一つとっても、アゴが前に突き出したり、肩が両方前に出ていたり、背中が丸くなっていたり、お腹が突き出ていたり、膝が曲がっていたり、踵に体重がのっていたりと...
もう全部言ってしまいました^_^
これらのどれか、又は、全部当てはまる方は必ずいると思いますが、結局「脳」が
「この姿勢が当たり前なんだよー^_^」
と、あなたにずーっと語りかけている状態なんです。止まっていようが、動いていようが、脳の「大脳、小脳」の特殊なネットワークは、あなたの「姿」を常にモニタリングしています。随意、不随意関わらず。
特に姿に無意識であれば、脳はその姿を
正常と判断します。でも、末梢の器官は
異常なサインを出します。いわゆる、肩こりなどです。
逆に、意識的に姿を改善すると、脳はその姿も正しい姿だと認識します。
それは、無意識の姿と、意識的な姿の誤差を少しづつ埋める機能が、人間には備わっています。
だから結論的に、ねこ背は治るんです。
それも5秒あれば十分です。
①肩幅くらいに立ちます。
②つま先寄りに体重かけます。
③膝裏をピーンと伸ばします。
④お尻にキュっとえくぼを作ります。
⑤お腹を凹ます(ドローイング)
⑥アゴを少し引く
⑦目は水平線
ねっ？出来たでしょ？
無意識、意識的どちらが特ですかねー^_^