5/27 勉強開始体重－1.0体脂肪－0.1腹筋・背筋・上っ腹腹筋・ｽｸﾜｯﾄ各30回資格講義2時間30分 自宅勉強1時間とうとう勉強が始まった運動と勉強両立させられるように、一週間の計画を練らなきゃだね目指せ一発合格
5/26 筋が…計測忘れﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞにて腕の運動(10分くらい)あまり時間もなかったので、ﾊﾞﾝﾄﾞにて個人鍛練ちょっと早く頑張りすぎてたら…ピキーン首筋に衝撃が肩中心に動かしてるからか…もっとやる予定だったが、断念首のｽﾄﾚｯﾁに急遽変更でした
5/25 ﾋﾞﾘｰ体重－0.8体脂肪－0.5ﾋﾞﾘｰ(応用)45分週末に着るﾊﾟｰﾃｨｰﾄﾞﾚｽのﾜｷの部分が少々(？)きつい為、今週は腕中心のﾋﾞﾘｰ応用に集中だ時間がなかったので、55分をｽﾄﾚｯﾁ部分短縮して45分ににしても、やっぱりｺﾚはきつい
一発合格
一発合格一発合格
