4/22 観覧車

体重－0.6
体脂肪＋0.7

腹筋・背筋・上っ腹腹筋・ｽｸﾜｯﾄ各30回
＋腹筋もう30回


久しぶりに観覧車に乗る機会があったけど、昔ほど恐怖はなかったなぁ
前は揺れたり傾いたりするのがとてつもなく嫌だったんだけどさ




なにやら右腕だけが筋肉発達してしまってる事に気が付きました

利き腕だしね
左にも筋肉つけるぞー





って、ますます太くなる
腕痩せ徹底的に調べるかな

4/21 疲労

体重－0.8
体脂肪＋0.3

腹筋30回





えぇ、これしかやってないっすよ
23時帰宅で録画してたK-1見ながら運動しようと思ったけど、あかんね
集中してみてしまう…

でも、会社でも力仕事で汗だく、仕事後もある意味運動(笑)だしぃ～
腕いてぇ


あぁ、それにしても好きなｷｼｪﾝｺとﾌﾞｱｶｰｵが勝ったのは嬉しかったけど、佐藤がかなり残念

ｷｼｪﾝｺは体つきが変わってたのは気のせい
優勝かなり期待
やっぱｶｯｺｲｲぜぇ

4/20 健康診断

体重－0.8
体脂肪＋1.1


腹筋・背筋・上っ腹腹筋・ｽｸﾜｯﾄ各30回×2ｾｯﾄ　


今日は一年に一度の健康診断。
初体験の検査にちょっとびびったけど
ありゃあ、あかんなぁ

どうやら低血圧みたいです
立ちくらみや頻繁に起こる頭痛、肩凝り…低血圧が多少関わってるっぽい


診断結果に問題なければいいなぁ