急な発熱。

私です。



寒いよなぁ寒いよなぁと思って熱を計ってみたら



現在38℃。



普段36℃前半の体温なのですこーしキツイです。



扁桃腺持ちなので腫れたかな。



インフルエンザじゃなきゃ良いけどね。




子供達や家族に移さないようにしなきゃね。



マスクが離せません。


何か効果的な対処法ありませんか？