只今、手術後、10か月。
病院のリハビリも終了し、今は趣味の運動と趣味のお茶のお稽古とピラティスが実質のリハビリとなってます。
なんでお茶のお稽古がリハビリ？？
日常生活じゃ、そこまで膝を曲げる事があまり無いですね。実は通わなくなると、本当に行かなくなっちゃう気がして、退院した翌月から通ってました。
最初は正座は全くできず。。。椅子に座ってお菓子を食べてたのは去年の１０月の話
今は正座して、お点前できます。
これが、じっくりと膝周りをのばすのに、有効なんでしょう。
先生が気を使って
こ－いうのを用意してくれるので、お点前中は使ってます。
正座して、お点前を再開したのは、風炉に変わった４月からでした
昨日のお花は鮎かごに、てっせん。
日本のてっせんは小ぶりです。
てっせんと言われて庭に生えてるほとんどが、実はクレマチスなんですよ。
香合を見て、茶杓(お茶をすくうスプーン)の名前を考えて発表します。
それはお点前の中に組み込まれてい
ちょっとくらいですが、入り口にある絵や書も、この日のお茶室のテ－マが何かを探るのに役立ちます。
想像力も必要なんですよ
いつもは金曜日に通っているのですが、今週は事情により木曜に。木曜はプ－ルの日なので、移動します。一昨年完走できなかったトライアスロン、その後スク－ルに通っています。
昨日は初めて2ビ－ト(両腕でかくあいだにキックを2回うつ)のキックでクロ－ルしましたが。。。
ナント！
この動きが、わたしにあってる
通常の6ビ－ト(両腕でかくあいだにキックを6回うつ)では、こんなに頑張ってバタ足したり水をかいたりしてるのに、ちっとも進まないのはなんでだろう
と思うくらい進みません。
と思うくらい進みません。2ビ－トだとどこでどうカラダが動くのか、明確にイメージできるからかな？？
動きが緩慢なので、早い動きについて行かれなかったのが、自分のペースに合った動きだったからか、上手にできるのです
これでスイムの不安がかなり解消されました(笑)
そして、いつかロングに挑戦する日が来るのかも。。。
水泳は全身を使うので、終わった後の膝の伸び具合や動き具合が
レッスンの帰りに豆腐スイ－ツを入手するのが、最近の流れですので、
昨日も
これを買いにマルエツに寄ったのに。。。
売り切れてた
また、違うのを入手したよ。
豆腐スイ－ツについて、のちほどブログを書きますね
そんな訳で、タイトル通り、はしご酒ならぬはしごお稽古な１日でした