20時半〜7時 15時半〜16時半睡眠 体重111.4kg
よく寝てだいぶ良くなりました。
朝はパン。
それからゆっくりしてました。
夜は買い物に行って半額の寿司。
明日から復活の予感。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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