彼女の家へ! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

0時半〜5時半 11時半〜13時半睡眠 体重112.5kg
睡眠・体重・歩数記録アプリの画面


仮眠アプリの睡眠時間表示
昨日一日休んでなんとか東京旅の疲れが回復しました。
朝はタモリの煮付け定食。
煮付け定食と味噌汁
それから昼寝して、昼はトンテキ丼。
トンテキ丼 照り焼きソース
彼女の家に東京土産を持っていきました。
喜んでくれました。
特にロイズのチョコチップはかなり喜んでくれました。
夜は和風チキン定食。
手料理定食:ご飯、肉、野菜味噌汁

あすけんは73点。
あすけん健康度73点、脂質不足へのアドバイス

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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