23〜6時睡眠 体重111.5kg
鬱はだいぶ良くなりました。
朝ランニングに行きました。
今日は4kmに増やしました。
それから英語とプログラミングの勉強。
昼は豚味噌定食。
ゆっくりしてから、雑誌が届きました。
私が書いたツアーレポートと
訳したコラムが載ってます。
レポート7p、コラムは5pも紙面を割いてくれました。
嬉しいです！
夜は初めて麻辣湯を食べにいきました。
うーん。
辛いだけでイマイチ。
客は若いギャルが多かったです。
それから飲みに行って終バスで帰ってきました。
あすけんは73点。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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