大阪で飲み! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時半〜8時半睡眠 体重111.9kg
睡眠体重記録:111.9kg、歩数12045歩

朝は餃子。
焼き餃子とご飯、味噌汁の家庭料理
それから墓参りにいきました。
昼はサーモン刺身。
サーモン刺身とご飯、味噌汁
それから大阪で飲み。
楽しかった!
あすけん59点
あすけん健康度59点、食事アドバイス


※今日の調子(10段階)
3
タバコ
30本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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