インターン! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

23時半〜5時睡眠 体重112.5kg
睡眠スコア84、深い睡眠20%、レム睡眠16%
リップクリームのジャジャさんが亡くなったショックで虚無感半端ないです。
朝はざるそば。
ざるそばとそばつゆ
それからインターンへ。
昼は納豆定食。
朝食:ご飯、納豆、ひじき、スイカ、味噌汁
それからのんびりしてました。
夜は唐揚げととうふサラダ。
ホッピー飲みました。
唐揚げと豆腐サラダ、ホッピー
あすけんは70点。
あすけん健康度70点、脂質不足とビタミンB1の指摘


※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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