20〜2時 4〜5時 16〜17時睡眠
朝(と言ってもほぼ夜中)に、ランニングに行きました。
いつもは40分2km歩いているのですが、20分で2km走れました。
真ん中で一服してゆっくり走りました。
汗だくで帰ってから風呂に入って洗濯して、二度寝しました。
朝は納豆定食。
それから掃除機をかけてコロコロしてから、インターンに行きました。
昼は春巻き弁当。
帰りに買い物に行って、帰ってから家事して休んでました。
なかなかインターンいくと疲れます。
それから買い物に行って、あすけんが炭水化物控えるように言ってるので、夜はサラダチキンと豆腐サラダ。
なかなか栄養がいい点数出ました。
明日は在宅作業します。※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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