23〜5時半睡眠
朝に今日の発表練習して、昼は鶏レモン炒め定食。
それから精神障害のイベントへ。
作業所のクッキーとハニージンジャー美味しいです。
障害当事者のアート展もいきました。
発表は100人ほどの前で話しました。
そのあとワークショップにも参加しました。
打ち上げは海鮮料理。
そのあとバーで飲みました。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
30本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー