22〜4時 15〜16時睡眠


早く起きてシャワー浴びてテレビ見てました。
朝は納豆定食。

それから実家を出て広島へ新幹線で帰りました。
帰りに彼女にお土産を買いました。
昼はチキンカツ定食。

それから昼寝しました。
明後日からニュージーランド人の友人が泊まりに来ます。
彼がニュージーランドで弓道をやるみたいで、その道具をネットで注文してました。
夜はカレー。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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