2〜8時睡眠
朝はハンバーガー
それから日曜日の資格勉強。
昼は牛丼。
またまた資格勉強。
できてなかったPCのアクセシビリティとSDGsのあたりを補強。
それから障害関係のワークショップへ。
市に障害者が物申す会。
スーパーで買い物。
半額のつまみで晩酌。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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