0〜5時半 17〜18時睡眠


朝は半額のそぼろ丼。

それから学校へ。
図書館で作業してから英会話レッスン。
最近論文が落ち着き、スキルアップの勉強を再開しました。学校の無料英会話レッスンで使う教科書は学部一年生必修の平和教育教材。「平和に向けた世界の話題」を学びつつ英語力も強化。今日はホロコーストを学んだ。がんばります。

昼は半額のソースカツ丼。

昼からも英会話ありましたが疲れたので帰りました。
それから作業して昼寝してから買い物へ。
晩酌しました。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー
