4〜8時半 16〜18時半睡眠
今日はまだ気分がいいほうで4日ぶりにお風呂に入れました。
朝は魚フライ定食。
それから11月の告知をSNSにあげて、電話をかけて口頭告知しました。
昼は鶏肝定食。
寝不足だったので寝てから、買い物へ。
夜は半額の寿司と海鮮サラダ。
それから口頭告知電話。
企画一ヶ月前なので告知！
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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