2時半〜8時 15時〜15時半睡眠



朝はホットドッグ。
それから近くのドラッグストアへ買い物へ。
このアイスうまいです。
連絡事項が多くて大変でした。
それから疲れて休んでました。
夜は焼肉丼。
今日は早く寝て早く起きて勉強します。
明日は柔道の講習会です。

※今日の調子(10段階)
3
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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