3時半〜9時睡眠
昨日はやることがあって遅く寝ました。
そのため寝不足😪
朝はヘルパーさん来ました。
チキンカツ定食。
それから学校へ。
久々に実験しました。
昼は弁当。
それから彼女の家へ。
帰ってから頼まれ事。
夜は鶏の唐揚げ定食。
それから明日の福祉大での発表の練習、実験装置の下調べをしました。
※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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