0〜7時半睡眠
起きてからシャワーを浴びて内科へ。
血圧の薬が変わりました。
帰ってから朝はホットドッグ。
それからメンクリへ。
やることを8割に減らすように言われました。
朝8〜18時まで作業してたのを16時までにします。
昼はうな丼。
それから役所に行って自立支援の更新と図書館に本を返しに行きました。
そして彼女の家へ。
帰りにドラックストアに寄って4割引の弁当などをゲトーして、夜はニラもやし丼。
明日も在宅で作業です。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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