1時半〜7時半 19時半〜21時睡眠



朝起きてシャワー浴びて、納豆定食を食べました。
それから論文作成。
2報目が大詰めを迎えてます。
今週中には仕上げたいです。
昼はアジの開き定食。
それから3報告目の図の作成。
疲れて夜寝てから、夜はタルタルタラ定食。

家事をしました。
明日は午前に病院と買い物。
昼は論文作成。
夜は週末に能登に行くオンラインミーティングです。

※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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