2〜8時半睡眠

ゆっくり起きてシャワー浴びたり家事したりしてました。
午前中は奨学金の書類を書いてました。
ヘルパーさんが来て掃除をしてもらいました。
昼はバジルチキン定食。

それから明日の知的財産管理技能検定3級の復習と模試をしました。
模試は70%で合格のところ90%と83%取れました。
明日ある試験の自信になりました。
夜はチーズポーク定食。

シャワーを浴びて洗濯をして今日の家事終了です。
明日は、資格の試験と夜は柔道の総会と飲み会です。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
28 本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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