20時半〜23時 1時半〜6時半 8時半〜11時睡眠




風邪は昨日より酷くなりました。
彼女と相談した結果、今日の友達との飲みは見送ることに。
朝は納豆定食。
二度寝して、昼は豚焼き定食。


それから温泉に行きました。
いい湯でした。
風呂上がりの一杯。
帰りに買い物して夜はてっちり鍋。
皆様良いお年をお迎えください。

※今日の調子(10段階)
2
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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