2〜7時 13〜15時睡眠


CPAPの違和感があり寝不足。
朝は納豆定食。

能登に行く準備して昼は豚トロ丼

それから広島市内へ。
今回は広島からこのメンバーで能登にいきます。

途中SAでカレー。

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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