0時半〜9時睡眠

調子は回復してきました。
朝は298円のおにぎり弁当

それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。
ラーメン屋でラーメン食ってブライアン大喜び。
それからコーヒー屋へ。
ブライアンは実はすごいやつで、ハーバード大学のデザイン大学院でて、東京大学や広島大学で講義してるとなこと。
帰りに彼女と会って、帰りにドラッグストアによりました。
夜はカレー

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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