23〜7時 18時半〜20時睡眠
朝は納豆定食
しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。
まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。
しかしふらつきました。
夜は中華て一杯。
無理なく過ごします。
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程