1時半〜7時半睡眠
朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。
朝はサラダチキン。
シャワー浴びて、買い物へ。
昼は酢豚。
疲れが出てダラダラ。
早めに寝よう。
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
自己紹介です。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程
