家事! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

3〜8時 16〜17時睡眠



昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。
もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。
豚味噌弁当。
バスに乗って帰ってきました。
バスでは英単語の復習。
洗濯して、片付けして、買い物へ。
八百屋とスーパーとドラッグストアにいって、昼はガーリックチキン定食。

それから明日の弁当を作って、シャワー浴びて、昼寝してから彼女の家へ。
チーズケーキ一緒に食べました。
帰ってきて夜はバジルポーク定食。
今日は早く寝ます。


※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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