3〜8時 16〜17時睡眠


昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。
もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。
豚味噌弁当。

バスに乗って帰ってきました。
バスでは英単語の復習。
洗濯して、片付けして、買い物へ。
八百屋とスーパーとドラッグストアにいって、昼はガーリックチキン定食。

それから明日の弁当を作って、シャワー浴びて、昼寝してから彼女の家へ。
チーズケーキ一緒に食べました。
帰ってきて夜はバジルポーク定食。

今日は早く寝ます。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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